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7 4月, 2016

朝シャンには要注意

Posted in : 朝風呂 on by : ビビアン

実際に現在でも、朝お風呂に入るという人たちも結構いらっしゃるようですね。 しかし、ここでみなさんに注意をしていただきたいのは、かつて流行にもなっていた朝シャンです。 朝シャンによって、私達が必要な皮脂までをも洗い落として
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16 3月, 2016

湯あたりについて

Posted in : 湯あたり on by : ビビアン

温泉に入った時に頭痛など起こす方もいらっしゃるのではないでしょうか。 湯あたりと言います。 温泉が身体にあわないためにそのような症状が起こってしまう場合もあるといわれています。 温泉とは、みなさんが思っている以上、大きな
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3 2月, 2016

温冷シャワー効果

Posted in : シャワー on by : ビビアン

朝など、しっかり目を覚ますために、温冷シャワーなどの方法を行っていただきたいと思います。 本当のことを言えば、自律神経がしっかりしてくれさへすれば、朝と夜のスイッチはしっかり切り替わるはずです。 しかし、実際には、エンジ
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24 1月, 2016

夜のお風呂が心地よい

Posted in : 夜風呂 on by : ビビアン

実際に、朝お風呂に入る方が、汗を洗い流せると思っている人たちもいらっしゃるようですが、実際に、お風呂は、夜はいることの方が効果的なのです。 それは、まず、夜のお風呂が熟睡をもたらしてくれることです。 お風呂による体温の変
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